Le Gisors Athletic Club sera présent au Forum des associations sur le stade Maurice Tassus. (derrière le château).
Le groupe hors-stade vous invite à chausser vos baskets et à venir faire un 400M, un footing autour du stade ou au château. (Départ toutes les 30mn)
de 10h à 12h.
L'école d‘athlétisme pour les jeunes de 3 à 17 ans, est le socle de l’athlétisme de performance. C’est en son sein que l’enfant passe par les différents stades qui l’amèneront à dépasser la motricité balbutiante, désordonnée et sécuritaire caractéristique de la petite enfance pour accéder finalement à une motricité élaborée et à l’athlétisme culturel de performance. C’est également le lieu de découverte de la dimension sociale du sport, du partage, du respect de l’autre. Le jeu y est le mot d’ordre, l’apprentissage le leitmotiv, la coordination le but, et la performance, tant motrice que sportive, la finalité. La structuration de l’école d’athlétisme, son organisation pédagogique, la construction de sa “vie sociale” sont autant d’éléments indispensables à l’entrée de nos enfants dans notre sport, et vraisemblablement les garants d’une vie d’athlète adulte épanouie. Jeux pré-sportifs, éveil athlétique et motricité, course, lancer, sauter.
Vous rêvez d’améliorer votre dernier chrono. Vous souhaitez simplement entretenir votre condition physique. Vous voulez vous surpasser, courir un 5, 10 km, un semi, un marathon, un trail. Rejoignez la section Hors-Stade,
demi-fond / trail, Activité Sport santé, loisir mais aussi sportive, Nos entraîneurs qualifiés vous proposent des séances adaptées à votre niveau de pratique. Les séances sont variées avec du travail technique, de l’endurance, du cardio pour développer et améliorer le système cardiovasculaire, du renforcement musculaire tout cela adapté à votre niveau de pratique. Vous accéderez à des entraînements collectifs pour vous préparer à différentes courses.
La section Marche Nordique vous permet de découvrir les bienfaits d’une activité physique accessible à tous. La marche nordique se pratique en milieu naturel à l'aide de bâtons spécifiques qui aideront au développement musculaire du haut du corps mais aussi à soulager les membres inférieurs lors de l'effort.